SÉANCES ET PHILOSOPHIE

 
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YOGA AU BOIS D'OINGT

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Horaires au Bois d’Oingt : 

  • Lundi : de 17 à 18:15 (ados)et 18 h 30 à 19 h 45 (adultes)

  • jeudi : de 13 h à 14 h 15 et 14:30 à 15:45

Possibilités de Cotisation annuelle : 

  • 285 € payable à l’inscription par chèque, possibilité de règlement en 3 chèques, le 1 er à l’encaissement immédiat et les 2 autres à encaissements différés aux 10 janvier 2021 et 10 avril 2021. 

  • 230 € pour couples, étudiants, chômeurs 

  • 325 € pour 2 cours par semaine : Avec Sylvaine le Lundi et Françoise le jeudi.

  • 130 € Carte de 10 cours collectifs : (utilisable sur la saison 2020 /2021). 

  • Tarif cours ados : 95 € inscription uniquement au trimestre 

  • Adhésion à l’association La Cabane à soi : 10 € pour les actifs, 5€ pour les jeunes de 12-23 ans, retraités, chômeurs, 15€ familles. (à régler avec le premier règlement).

Début des cours : Lundi 14 et jeudi 17 septembre 2020   

Suggestions : emmener tapis de yoga, vêtements confortables, bouteille d'eau.

L'activité se déroule dans le cadre de l'association "La Cabane à Soi". Pour participer au cours de yoga, les élèves doivent adhérer à l'association. 
Adhésion de 10 euros pour les actifs, 5 euros pour les jeunes, retraités, sans revenus, 15 euros pour les familles. Par chèque à l'ordre de La Cabane à Soi. 

A découvrir sur :
www.lacabaneasoi.fr
www.facebook.fr/lacabaneasoi

Plus d'infos : 07.69.42.60.91

 
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YOGA A SAINTE PAULE

  • Salle Lex Naturalis à Sainte Paule

  • Samedis : 9h à 10h - tous niveaux

  • Tarifs :

    • 15 euros x 1 cours

    • 135 euros x 10 cours

  • Les cours ont lieu toute l'année (hors vacances scolaires), vous pouvez vous inscrire à tout moment !


  • Suggestions : emmener tapis de yoga, vêtements confortables, bouteille d'eau.

  • Plus d'infos : 07.69.42.60.91

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PHILOSOPHIE

Faisons un effort sans forcer

Je vous propose la pratique du yoga comme un outil pour atteindre le dépassement de soi, sans forcément devoir atteindre ses orteils !

Accessible, sans pré-requis, ce cours a pour but de rétablir une entente harmonieuse et agréable entre corps, cœur et esprit.

Lors de ces séances, nous mettons en application les postures, les respirations et préceptes du Yoga pour libérer les blocages dans nos méridiens énergétiques. 

Ensuite, un moment de détente (shavasana), nous nous mettons dans un état réceptif pour permettre a notre système de se réorganiser et de se soigner. Plus nous allons loin dans la profondeur du relâchement, plus le soin est profond. Et c'est à ce moment là que nous pouvons nous retrouver dans un état de Yoga ou « union » , en paix.

 

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