FAIRE UN EFFORT SANS FORCER

NOTRE PHILOSOPHIE...

On vous propose la pratique du yoga comme un outil pour atteindre le dépassement de soi, sans forcément devoir atteindre ses orteils !
Accessible, sans pré-requis, ce cours a pour but de rétablir une entente harmonieuse et agréable entre corps, cœur et esprit.
Lors de ces séances, nous mettons en application les postures, les respirations et préceptes du Yoga pour libérer les blocages dans nos méridiens énergétiques. 
Ensuite, un moment de détente (shavasana), nous nous mettons dans un état réceptif pour permettre a notre système de se réorganiser et de se soigner. Plus nous allons loin dans la profondeur du relâchement, plus le soin est profond. Et c'est à ce moment là que nous pouvons nous retrouver dans un état de Yoga ou « union » , en paix.